1、创造安静的环境：将兔子放置在一个安静、低刺激的环境中，远离嘈杂的声音和强光。关闭电视、音乐等可能引起兔子惊慌的噪音源。

2、提供藏身之处：为兔子提供一个安全的避难所，例如一个遮蔽的小窝或一个有底的盒子。这将为兔子提供一种安全感，并帮助它缓解惊恐情绪。

3、不要过度触摸：在兔子受惊后，避免过度触摸或试图强行安抚它。给予兔子一些时间和空间来恢复镇定。逐渐与兔子建立信任和亲密关系，以便在兔子需要安慰时提供适当的爱抚和接触。

4、保持稳定的日常例行活动：在兔子受惊后，尽量保持日常例行活动的稳定性，如喂食、饮水、清洁兔舍等。这将给予兔子一种安全感，让它逐渐恢复正常。

5、使用草本药物：某些草本药物，如马郁兰（Chamomile）或柠檬香茅（Lemongrass）等，可以有助于缓解兔子的紧张和焦虑。请咨询兽医或兔子专家，了解合适的草本药物用法和剂量。

6、注意预防措施：尽量避免触发兔子的恐惧和惊慌源，例如突然的响声、突然的动作或不熟悉的环境。在处理兔子时要温柔、轻柔，避免过度惊吓它。