山东大学
齐鲁医院 7岁儿童 每天喝多 少奶:1 . 建议 喝300 ~500 g奶制 品:7岁 的儿童身 体发育快 ,适当喝 奶可以补 充蛋白质 、钙、铁 、锌、硒 等矿物质 ,促进生 长发育。 2. 饮 食应该均 衡多样化 :除了喝 奶之外, 还要多吃 一些蛋类 食物、新 鲜的果蔬 ,保证营 养摄入。 3. 喝 奶的具体 量因人而 异:根据 《中国居 民膳食指 南》中的 建议,7 岁儿童每 天奶制品 摄入量为 300~ 500 g最适宜 ,但具体 量因人而 异。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
七岁孩子一天喝多少纯牛奶合适
喝一斤足矣!