首先，秋季是头发脱落较多的季节。这是因为秋季气候干燥，头皮容易受到刺激，导致头发的生长周期发生变化，进入脱发期。以下将从三个方面分析秋季脱发的原因及应对措施。1.气候原因：秋季气温逐渐下降，空气中水分减少，导致头皮干燥，毛囊受到刺激。此时，可以适当使用滋润型洗发水和护发素，保持头皮的水分平衡。2.生活习惯：秋季脱发与生活习惯也有关系。如保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，以及保持愉悦的心情等，都有助于减少头发脱落。同时，注意饮食均衡，摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以滋养头发。
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什么季节头发掉的最厉害
秋季最容易掉头发，季节更替，往往都是夏末秋至之时掉头发才特别明显。
一般说来，是秋季掉头发最多，秋季来临之前头发要经过夏日高温的洗礼，夏季紫外线照射强烈，难免对头发造成损害，使头发发质变差，一到秋季，较夏季干燥寒冷，头发的水分得不到及时补充，导致皮脂腺分泌减少，引起头发的脱落。
扩展资料：
怎么预防脱发：
1、多吃蔬菜和水果；
2、补充类粘蛋白和骨胶质；
3、缓解压力；
4、保持头皮清洁；
5、经常做头皮按摩，促进血液循环。
参考资料：百度百科-季节性脱发
