不晒太阳皮肤可望不可及越来越黑的原以一持万因及对策：1一知半解. 内分泌失大事不糊涂观者如堵墙调：口服维生以人为鉴素C或维生素礼轻情意重E霜，多吃富疾风扫秋叶蒹葭倚玉树含维生素的蔬叱咤风云菜和水果，避漏瓮沃焦釜免阳光照射。感激2. 黑色素深邃沉着：避免吃将门无犬子太多含黑色素囫囵吞枣的产品，多喝雅俗共赏牛奶，适当吃戤米囤饿杀柠檬和橘子，舒心补充维生素B功名成就、氨基酸和琥臃肿珀酸。3. 敢做敢为固步自封受到辐射：避守株待兔免长时间面对短小电脑。4. 官清民自安皮肤清洁不彻别开生面底：油性皮肤突飞猛进要定期清除皮有利可图肤角质层，可费力不讨好以用蒸汽熏蒸合作的方法来打开病僧劝患僧面部皮肤的毛强健孔，去除污垢兴风作浪，也有美白效细挑果。内容来自宠搜网(www.chongso.com)，请勿采集！

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我坐办公室的，没怎么晒太阳，为什么皮肤会很黑，脸部老是有很多油，该怎么解决

坐在办公室长时间，没有经常晒太阳的话，皮肤会变得黑暗。这是因为阳光中的紫外线能够刺激皮肤细胞产生黑色素，长期缺乏阳光照射，黑色素会沉积在皮肤上，导致皮肤变黑。空调房间中的干燥环境也会使皮肤失去水分，进而分泌更多的油脂来保护肌肤。

要改善因长期办公室工作导致的皮肤问题，可以从以下几个方面入手。

合理调整办公室环境。办公室内应适当增加一些绿植，以提高空气湿度，并定期开窗通风，让新鲜空气进入室内。在办公室内多活动起身走动一下，伸展筋骨，增加血液循环。

注意日常护肤。早晚使用温和的洁面产品清洁面部，并用温水将脸部彻底冲洗干净。美容师推荐使用温净洗面奶来清洁皮肤效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。使用合适的保湿产品来补充皮肤水分，避免皮肤过度干燥而分泌更多的油脂。

还可以尝试使用一些深层清洁面膜或吸油纸来控制油脂分泌，清除皮肤表面的多余油脂。但要注意不要频繁使用去油力较强的产品，以免导致皮肤反弹性增加分泌更多的油脂。

饮食方面也很重要。多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，它们具有抗氧化作用，有助于减少皮肤黑色素的产生。合理补充水分和均衡饮食也对改善皮肤质地有益。

建议经常户外活动，并适当晒太阳。阳光中的紫外线可以促进维生素D的合成，有助于改善皮肤质量和增强免疫力。但在户外活动时要注意防晒措施，如涂抹防晒霜、戴遮阳帽等，避免过度暴晒引发皮肤问题。

坐办公室长时间不晒太阳会导致皮肤变黑和油脂分泌过多。要改善这些问题，需要合理调整办公室环境，注意日常护肤，保持饮食均衡，并适当户外活动。希望以上建议能够对您有所帮助。