如何解决孩子不吃青菜的问题：1. 改变青菜味道：烹饪时可以添加孩子喜欢的调料，避免添加过量糖和蜂蜜。2. 改变青菜形态：可以将青菜制作成肉类食物或榨成汁和面等，使用颜色鲜艳的餐具吸引注意力。3. 补充微量元素：缺锌的孩子可口服葡萄糖酸锌颗粒等药物进行补充。4. 家长重要作用：改变自己不爱吃青菜的习惯，避免对孩子产生不良影响，多给孩子讲解吃青菜的益处，先少量增加青菜量。
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宝贝不爱吃蔬菜怎么办
一定要在宝贝饥饿时，先让TA尝试味道较涩或较淡的菜，如菠菜、油菜等。这类蔬菜尽可能做得细腻些，否则，宝贝会因颗粒粗糙、不易咀嚼吞咽，而在脑海里留下不良的第一印象，以后就不爱吃这种蔬菜了。
🍴耐心尝试
宝贝不爱吃一种新添加的蔬菜时，千万不要灰心，可以隔2-3天再尝试。因为，宝贝接受新鲜事物需要一个过程，反复耐心尝试是必经之路，但不能频繁地每天都让宝贝尝试，或强迫宝贝吃哦。
👶鼓励表扬
一边喂宝贝，一边鼓励表扬TA，而且在喂宝贝之前，用大人的勺子先“喂”自己一大口，这样能起到“示范”作用，还能有事半功倍的作用呢！
