不爱喝水怎么办：1. 喝稀粥：摄入主食中的稀粥，例如大米粥、玉米粥和小米粥。2. 吃水果：选择水分丰富的水果，例如苹果、香蕉、橘子、猕猴桃和梨等。3. 心理治疗：如有心理疾病，到心理门诊接受治疗。每天不摄入足够的水分可能导致脱水，影响身体的健康。建议适当摄入足够的水分，如考虑到疾病因素，应到医院接受治疗。
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我太懒了，一天喝不到一杯水，不能再这样了，请问如何养成多喝水的习惯？
定闹钟吧，闹钟一定要设置成该喝第一杯水，然后是该喝第二杯水，以此类推。然后就是准备一个能随身携带的保温杯，以免到喝水时间没水喝，里面是满满一杯温开水，喝完一定要记住补满，养成好习惯，这样才不会在喝下一杯水时才发现杯子里没水。最后想说的是，每天都要刷洗杯子，尤其是杯口那里，一定要清洗干净，以免有味儿甚至感冒好了后被自己再继续感染。
