北京大学人民医院如何应对经常咬指甲导致指甲短的问题：1. 心理疏导：经常咬指甲可能存在心理问题，建议做其他事情分散注意力，或在心理医生帮助下进行疏导。2. 饮食调整：多食富含维生素、钙、锌的食物，必要时服用复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服溶液等药物。3. 外科手术：如果指甲已经严重，需要通过外科手术清除坚硬的坏死组织，术后遵医嘱涂抹修复药膏，同时纠正不良习惯。
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本人19岁，总爱咬指甲，大拇指变得又短又粗，以后还能变回来吗？
根据你描述的情况，初步考虑有点嗜异物，考虑可能有点缺铁，应该到医院详细检查<br><br>建议你到医院抽血化验下相关的指标，看是否有异常，如果你的甲床没有破坏是可以再生的
