养狗的20个好处：

1．宠物是自然的情绪调节剂。和猫狗在一起，可减轻压力。
2．稳定血压。一项研究表明，与宠物狗玩耍可预防儿童患高血压。
3．降低胆固醇。一项新研究发现，养宠物有助于降低胆固醇和甘油三酯水平。当然，宠物主人还应注意饮食锻炼等生活方式因素。
4．宠物猫狗有益心脏。一项研究发现，养宠物狗可以提高心脏病发作后的生存率。
5．治疗抑郁。宠物会不厌其烦地听主人倾诉。
6．有益健身。每天遛狗30分钟可达到适度运动最低标准，肥胖几率更低。
7．健身伙伴。与宠物一起锻炼可以“双赢”，比如与狗一道练习瑜伽等。
8．促进主人们之间的人际交往，减少孤独。
9．减少孩子过敏症，增强免疫力。
10．充当糖尿病患者的“零食闹钟”。一些宠物狗（约有1/3）可以嗅出主人身体某些化学物质的变化情况，并在主人血糖陡降之前发出警告，让主人及时补充食物，避免危险。

11．宠物狗可以缓解患者的紧张等过激情绪，常用于心理治疗。
12．癌症治疗的好伙伴。猫狗的癌症与人类极为相似，对猫狗癌症的研究具有极大的现实作用。
13．治疗儿童多动症。多动症孩子与宠物一起玩耍，能促进孩子睡眠，增强自信。
14．治疗儿童自闭症。与宠物在一起可以刺激患儿触觉、听觉、嗅觉等感觉，增强注意力。
15．遛狗能强壮骨骼。遛狗有助于接受更多阳光，增加体内维生素D。
16．与宠物狗一道治疗关节炎。如果你的宠物狗有关节炎，可与宠物一道锻炼，同时服药。
17．缓解风湿病。与宠物散步或扔飞盘等活动，有益缓解风湿病。
18．狗身体产生的热量对慢性疼痛患者有“热疗”功效。
19．帮助癫痫患儿。一旦患儿发病，特训犬会及时“报警”。
20．提高失语症患者生活质量。特种犬能听懂特殊的指令，可以改善失语症患者病情，增强其生活信心，提高生活质量。