检查出缺钙的方法有多种：
1. 血液中钙离子的浓度：正常范围2.18mmol/L到2.63mmol/L，低于此范围则为缺钙；
2. 临床症状和体征：如佝偻病、枕秃、骨质疏松等，可以综合判定患者缺钙的程度；
3. 辅助检查：如血钙检查、骨密度检查、尿钙检查等，可结合临床症状判断是否缺钙。
缺钙时，应及时补充钙元素，推荐摄入含钙丰富的食物，并适当户外运动以激活体内维生素D。
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孩子缺钙的四大表现
孩子缺钙的四大表现
表现一：
多汗，与温度无关。尤其是入睡后头部出汗，孩子的头不断摩擦头，久之可见枕秃圈。
表现二：
精神烦躁，对周围环境不感兴趣。有时家长发现孩子不如以往活泼。
表现三：
夜惊，夜间常突然惊醒啼哭不止睡觉也不踏实，翻来覆去。
表现四：
小幼儿出牙晚，走路晚,严重时可出现驼背，学走路时可表现为“K”型腿或“0”型腿。
