猫咪是典型的夜行动物，如果想要它熄灯就睡觉，则需要长期的训练来培养。猫咪每天的睡眠时间可达15小时以上，且大多集中在白天，因此夜晚才有精力吵闹，所以主人最好在白天多陪猫咪玩耍，消耗掉它大部分的体力，夜晚熄灯后它就会感到疲倦，这时主人千万不要逗弄它，让它快速的入睡，长此以往，猫咪的生物钟就能调节到和主人一样的规律。

　　除此之外，还可以在猫窝中放一些猫咪喜欢的玩具，或是零食等，它会暂时消停一会，但猫咪晚上活动白天睡觉的习惯，是天生就形成的，这主要是因为它们总是在夜晚狩猎的生活习性导致，因此虽然目前猫咪更多的是作为宠物来饲养，但这种习性一时半会，并没有办法能够改变，所以主人不要太过着急，一定要耐心的慢慢调整，猫咪也能更好的适应。