狗狗和人类一样，是爱社交的动物。自然情况下会以家庭为单位群居生活，只是被人类几千年的驯化后成为宠物，逐渐开始进化适应在人类周围生活并成为人们生活中的不可缺少的伴侣。大多数的狗狗仍然会选择和同类一起生活，有些确实更喜欢同类，但是可以肯定的一点是：它们绝对不喜欢孤独。

尽管最好不要单独留狗狗自己在家太长时间，如果从小训练每天几次独处，长大后，很有可能习惯短时间内一天中某些时段的独处。下面是一些留狗狗独处时的建议：

怎样使狗宝宝，或者新宠物狗习惯独处呢？　

先从短时间的独处开始，尽管你本来也不打算让他们长时间独处。你总是需要离开家的，如果狗狗对这一点不适应，则很容易导致紧张焦虑。教会它们其实一个人在家一点也不可怕，反而是放松和享受的时间。

先决定狗狗独处的地点。有些人倾向于把狗狗放在某个房间／厨房等地，因为一旦它搞了破坏，可以很容易打扫。但是注意这样做容易犯的错误是仅仅在你需要离家的时候才让它们进入这些房间里，你的本意是让它们放松和感到舒适，可它们却把这些地点同孤独／隔离联系起来，因为平时从不放，只有你离开家的时候它们才会被放在这些地方。

在这些地方提前做准备

狗门栏要比紧闭的房门好很多，它们会使狗狗觉得没有被隔离或者被扔下。狗狗在门栏外仍然可以看到，闻到并且听到你。关键的是要训练它和你‘有距离’的相处，尽管你在家，但是你和它之间仍然有距离。最好把狗门栏放在你决定离开让他独处的那间房门处，在房内放一个狗床，饮用水。狗咬棒玩具也是非常好的镇静工具。如果给它们播放一个低音的收音机，来营造一个有声音的背景，很多狗狗都安静许多。收音机的另一个好处是可以遮盖户外的大分贝噪音，例如来自外界突然的噪音可能会使狗狗受惊蹦起。比起响声巨大的音乐台，谈话台节目最好。放一件你最近穿过的衣服，也能在他独处时增强它的安全感。Adaptil 类产品也有相似的功能，达到镇静和放松狗狗的效果。

培训

每天随机地把狗狗放在狗门栏后面，给它零食，让它有事做和吸引到它。比如，Kong, 一种耐咬耐拉扯的喂食玩具，把零食放在里面然后把狗门栏关上，出去做你自己的事情，但是尽量保证留在狗狗视线及听力范围内，尤其是幼年狗狗或新的宠物狗。过几分种后，把狗门栏打开。最理想的情况是让它感到放松，仍然在享受零食，这时你应该让它自己决定去留。　

如果狗门栏这种方式，狗狗十分不受用，那么你最好和它呆在房间里，但是不要和它交流，你静静地坐着。　这样可以教会它们和你安静地呆在一起，无须交流。然后再开始尝试把狗门栏关上。

接下来的几天，不断延长狗狗在狗门栏后的时间，直到它在门栏看不见你也很放松。逐步加增到独处时间长达３０分钟。

当狗狗逐渐感到舒服时，开始让它一个人在家里短时间内独处。

按照前面介绍过的方式　预备它独处的房间，他开始津津有味地吃零食时，你就可以出门了。

几分种后返回房子（要在他焦虑烦躁发作以前）。如果狗狗可以应付你离开的时长，那么太棒了！在几天内重复训练。

每天逐渐增加你离家的时长到３０分钟左右,这样重复几天。 

如果狗狗开始有任何不安的表现，暂停或者后退到上一步，让它重新感到舒适。

有些狗狗逐渐适应的过程很快，而有些需要花些时间。如果你发现狗狗在你一拿起钥匙，或者大衣时即表现出不安，那么你需要延缓训练。你可以经常把它们放在狗门栏后面，然后在它面前不断拿钥匙，大衣或包包直到他习惯为止。这时，先不要真的‘出门’，而是先让它熟悉这些场景。

等到它们对这些场景／声音已经熟悉并且习惯，（记住有可能需要几天的时间培训）再开始短时间的出门。

回家时的迎接／招呼方式，音量保持一致，哪怕他已经咬坏了东西，或者在房内便溺了。要明白惩罚是没有帮助的，耐心地返回上一步再继续训练。

如果你必须要离开狗狗几个小时左右，你要提前训练好，要确保它完成了定额的运动量之后，以及上过厕所。有些狗狗，喂它一顿小餐可以帮他放松以及增加睡意。

为什么有些狗狗独处时会烦躁不安呢？　

原因有很多，以下是常见的几种：

它从未独处过或者和某人分开过。

房子内或户外有些让狗狗害怕的事物。可能都是每天发生的如邮递员送信，或者只发生过一次的如特别大的闪电和雷鸣；狗狗独处时多半感觉弱势，所以容易发展成对某一事物特别恐惧的习性。尤其是从小易紧张的狗狗。

另一只宠物玩伴过世，通常是和狗狗相处极好的另一只狗或者猫咪等离世让它觉得被孤独地扔下。

无聊—多发于幼年以及精力十分旺盛的狗狗。如果没有充分运动量，而且被迫独处，它们会为自己找别的‘锻炼’--比如啃桌子腿，椅子腿或翻垃圾箱等。

尤其是在刚领养几周内的狗狗。它们会非常的紧张不安，这可能是在救助站的经历，压力所致。　

狗狗无法适应独处的几个信号：

狗狗无法应付独处通常有以下表现：

你一离开它就很不安,尤其是最开始的１５分钟最糟糕。它会变得非常难过，所有恐惧的症状都表现出来:心跳加速，呼吸加速，大口喘气，流口水等有些甚至需要便溺。

它会寸步不离地跟着你，抓门，啃门框等，挠地毯或者蹦高，四处寻找出口。也有的狗会大声吠叫，闷哼或嚎叫想要把你叫回来

经历了这段狂乱以后，它可能会开始安静下来，并且会啃起你最近碰过的，仍然留着你味道的物品。它们常常会把属于你的物品咬碎成一片片，团成一个个小球，然后围在自己周围，好像建成一个围墙一样保护自己。

你回来后，他可能会表现地非常欢呼雀跃，它们极有可能因为焦虑造成的大量饮水而失禁，或者因为发狂时大口流口水弄湿自己。

你在家时，狗狗会想要跟着你到处走，而且在你看似要离开家出门的时候非常焦虑烦躁。(喘气，快速踱步等等。)

为什么惩罚没有用？

主人回到家，看到狗狗弄得一片狼籍，或者惹怒了邻居，失望和生气都是很自然的事情。感知到主人的怒气／失望等情绪的狗狗，会作出‘绥靖行为’--　狗耳朵会下垂，身体放低，　尾巴也会夹起放到两腿间。有些也会望向别处，或者眯起眼，貌似难为情或者谄媚的神态。

绥靖行为常常被误读为愧疚，以至于主人觉得他明白自己错在那里。这样一来，主人就会觉得狗狗的破坏都是‘故意的’。很不幸，　狗狗常常会因人们想制止‘它们的故意报复’而被惩罚。

狗狗们看似‘惭愧’的表现，其实仅仅是对主人‘失望情绪’或者愤怒的一种反应而已。它们试图通过这种行为和表现来缓和情势，或者仅仅因为它们感觉受到威胁。有些狗狗甚至在它们察觉自己可能会被责骂前就有这种表现，因为它们以前被同样责骂过。

任何回家后的惩罚都不起作用，狗狗仅仅能够把惩罚和眼前的行为关联，所以你回家前的所有行为他都无法和惩罚联系起来。即便是你把他拎到‘犯罪现场’，他也无法关联，不是因为他不记得发生过什么，而是他无法将你的责骂和他几小时前做过的事情联系起来。

惩罚不仅没有任何用处，反而会使情况变更糟。他不仅不能适应独处，反而要担心迎接你回来后的责骂，那么他的破坏力会更强。

怎么帮助那种完全不能独处的狗狗？

狗狗如果非常不能应付室内独处时，你要咨询专业人士。每家的情形都不同，所以没有办法提供所有狗狗都适用的建议。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

狗狗分离焦虑症如何缓解？

狗狗有分离焦虑症怎么办?

狗狗分离焦虑症的症状：

1级症状

厌食

随地大小便

啃咬撕扯

2级症状

情绪变化不稳定

吠叫

大小便失禁

原地转圈

3级症状

内分泌失调

绝食

反复地舐身体直到表皮脱落

日常的缓解方法

1.充足的运动量推荐:慢跑、捡球、飞盘等

在运动的过程中，狗狗身体内会分泌一种”内啡肽”互动类的运动训练可以促进“多巴胺”的产生从而使得狗狗快乐

2.多种类的益智玩具

宠物玩具或者嗅闻可以帮助分散狗狗的注意力激发狗狗潜在的食物探索欲从而缓解焦虑情绪

3.舒缓的音乐

音乐不仅对人有安抚作用，对动物也是一样的对于听觉敏感的狗狗来说，音乐会激活“副交感神经系统”从而减轻狗狗压力一一达到放松紧张焦虑的情绪

4.主人多加陪伴

狗狗有分离焦虑症，主人起到非常重要的一个角色真的要多加陪伴狗狗安抚狗狗的情绪

狗分离焦虑症怎么改正

狗分离焦虑症要给予锻炼，多引导狗狗运动；帮助狗狗转移注意力，在出门前给狗狗平时吃不到的零食或玩具；狗狗分离焦虑症要进行脱敏训练改正，在不出门的时候也可以做一些假装即将要出门的行为。

狗分离焦虑要给予锻炼

根据每一只狗狗的体型、品种安排锻炼时间例如：阿拉撕家、哈士奇等原本是大运动量的工作犬，可能就需要数个小时的遛狗进行锻炼，甚至陪它一起跑起来（为了避免狗狗冲绳要先做好训练，如果不做好训练一起跑步会容易被狗狗拖倒。）；时间不足时可以遛一段时间+让狗狗在家上跑步机；小体型的狗狗如贵宾、博美等哪怕家里很大有足够的运动量，也需要让狗狗出门放风。

狗分离焦虑要转移注意力

在出门前给予狗狗特别喜欢的平时却吃不到的零食或者玩具，让狗狗留下主人出门前会有好事发生的深刻印象。当然，有些狗狗对收音机、电视声音敏感，也可以给它留下平时主人在家经常听的音乐或看的节目循环播放，转移狗狗的注意力，甚至给狗狗造成好像主人还在家或者只是出去一小会的假象。

狗分离焦虑的脱敏训练

有些狗狗只要主人一穿鞋或者拿钥匙就已经开始焦虑，比如经常来我家寄养的一个小朋友，它的主人只要一拿钥匙，就会开始不停狂抖。有这种情况的狗狗，主人可以在平时不出门的时候也作出这些假象，拿上钥匙穿上鞋走到门口，但又不出门走回房间，每天反复练习5-10次，狗狗对钥匙和穿鞋的敏感度会大大降低。（当然每个人出门前的习惯都不一样，用你的狗熟悉的那些习惯来迷惑狗狗，骗它一下~）

狗分离焦虑的情绪控制训练

很多主人在出门前会对狗狗做出依依不舍的样子，加重狗狗的焦虑情绪。所以，出门时不要有太多情绪波动，让狗狗知道你出门了还是会回家的，不是什么大不了的生离死别。

而回家时，大多数狗狗会异常亢奋，当狗狗亢奋时不要做出任何回应，该服服，该放包放包，哪怕它扑疼了你也不要理！当它冷静下来后，摸摸它，给它奖励并跟它进行交流。这种训练可以让狗狗学会控制自己亢奋的情绪。

狗分离焦虑的独处训练

从今天开始，每天留1-2个小时做独处训练。（这1-2小时的时间不能在同一时段，可以一天是早上，一天是晚上，一天是中午这样打乱。）

在这1-2小时内频繁离开房间让狗狗独处，如果有吠叫行为，初期等狗狗吠叫停止时的时候进房给予奖励。（喜欢撕家的狗狗建议关在笼子里或单独的空房间做练习。）没有吠叫问题的狗狗或者已经解决了吠叫问题的狗狗，可以进行下一步训练：从下楼丢垃圾这种小事开始训练，每次暂时离开几分钟，回家后给予狗狗喜欢的零食奖励。几次之后，开始延长时间，从几分钟到十几分钟再到几个小时。最后打乱这些时间，有时离开几十分钟，有时离开几小时，有时又只离开几分钟。（当然，每次回家给奖励的时候要选择在狗狗冷静下来的时候。所以要先进行上一步训练。）

狗分离焦虑可给它找个伴

狗狗是群居动物，所以给它找个伴也是一个不错的选择。当然，很多狗狗的分离焦虑症还是由于对主人的依恋所引起，所以找个伴这种方法对某些狗狗可行，对某些狗狗不一定可行，还是要进行其它练习。

狗分离焦虑要进行服从训练

在基础的训犬课程里，很多训练都能够帮助狗狗学会控制自己的情绪，也会有长时间的坐下停留等待或者趴下停留等待的训练。这些训练有助于狗狗学会控制自己的情绪，对于治疗狗狗分离焦虑症有很好的辅助功效。（这些训练有心人可以自己做，没时间可以找合适的训犬师帮忙。）

狗分离焦虑如果是病，请求医

有些时候，一些狗狗的行为可能不仅仅是心理问题，与身体激素不平衡也有直接关系。这种时候，你需要与医生求教，严重的可能需要进行药物治疗了。（就如人要是因为身体疾病引发抑郁症，这时治疗好身体疾病，心理问题才可能渐渐消退。）

写在最后：

1.由于每只狗狗的生活环境和敏感度都不尽相同，所以上述方法对某些狗狗做1-2条即会有效，而有些狗狗可能要做完1-8条才能见效。可以选择性的一条一条来测试。

2.由于分离焦虑症主要是由狗狗与人的关系和生活习惯引发，当你用完这些方法见效后，又回到原来的生活方式，那么分离焦虑症当然会复发。（你也看到了，以上很多方法是用欺骗狗狗的方法来达到我们让狗狗不再焦虑的目的。所以，要骗，请骗它一辈子。）

如何应对狗狗的分离焦虑

如何应对狗狗的分离焦虑，和拘拘分开后Ta焦虑了怎么办？

4种应对分离焦虑的措施

狗狗的分离焦虑纠正是一个漫长的过程铲屎官们需要有更多的耐心，反复的导，狗狗都能懂的。当狗狗独处时会吠叫、咬狗窝、拆家，情绪化的时候，一般就是他们emo了，想要吸引主人的注意，这个时候千万不要打骂狗狗喔，需要通过良性的指导纠正。

否则只会适得其反。那么该如何应对狗狗的分离焦虑呢？

狗狗分离焦虑的表现：

1、一般情况下，狗狗在铲屎官离开后，不断吠叫，拆家撕扯尿垫沙发，乱吃东西或则厌食。

2、原地转圈、扯着嗓子叫喊、大小便失禁。

3、狗狗内分泌失调，甚至出现一些自残行为应对分离焦虑的措施从幼犬开始，铲屎官也不要让狗狗。

1一直黏在身边，这样狗狗容易产生依赖，一旦离身，产生分离焦虑的学会让狗几率是非常大的。狗狗刚到家的时候，可以笼养，如狗独处果狗狗在没有主人陪伴的情况下不吵不闹，说明初见成效，要是主人一离开，狗狗就开始叫换，然后逐步增加狗狗独处的时间。

2当主人和小狗的每天陪伴玩耍时间结束后，主人去做自时间不宜己的事，让小狗自己在一边自己过长玩玩具，期间不要去狗狗对于有分离焦虑的。

3狗狗，建议出门时不要和狗狗特意说主人外出回拜拜，回来的时候也不逃第一时间拥家的行为抱狗狗，把它晾一会再来安抚它。

4经常出门社交的狗狗，多带狗狗可以很大程度的缓解狗社交狗的分离焦虑，并且消耗掉狗狗的精力在回家后，狗狗就乖乖趴着睡觉咯。

狗狗得了焦虑症怎么办

可以把狗留在房间里，给它一个玩具，几分钟后回到房间，如果它没有表现出焦虑就表扬它，反复进行训练；每天带狗狗进行运动，发散精力；转移犬的注意力，可以给狗狗准备玩具，并偶尔用食物奖励它。

狗狗焦虑症的防治措施

1、可以把狗单独留在一个房间里，给它一个玩具。几分钟后，回到房间，如果它没有表现出比如烦躁、狂叫、刨门等行为就表扬它。在不同的房间，不同的时间段重复这个练习，直到犬独处时不再表现任何的焦虑现象为止。

2、犬需要身体活动，减少烦躁的最好办法是每天都让它运动。

3、转移犬的注意力，可以给狗狗准备玩具，并偶尔用食物奖励它。

狗狗得焦虑症的原因

狗狗的焦虑症，根据原因可以分为：分离焦虑症，恐惧焦虑症和低社会性焦虑症。狗是群居动物，它们的味觉、大脑、身体都需要适当的刺激，当长期无法得到足够的刺激时，犬就会表现出烦躁的行为。嚎叫、刨地、破坏、蹦跳、快速的来回跑动，所有这些都是它烦躁的信号。焦虑症是多个行为的综合表现。

狗狗焦虑症的行为表现

1、嚎叫：幼犬嚎叫是为了吸引妈妈的注意。同样的，一个烦躁的孤独的狗，嚎叫是为了吸引主人的注意。

2、大肆破坏：狗会大搞毁坏、抓坏墙纸，乱咬汽车内的东西，弄坏地毯、衣服和家用麻类织物。这种行为多见于未经过训练、不老实的的犬，尤其是对主人依赖性很强的犬。

3、刨地：有些犬刨地是为了埋藏骨头，而有些狗挖坑是为了躺进去，大部分犬烦躁时都会这么做。

4、跳跃：在花园里，一个烦躁的犬可能会爬到栅栏上四处张望来打发时间。