小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

麦片泡牛奶要加热吗

如果用纯牛奶泡燕麦，还需要加热吗？燕麦是一种好食物。富含碳水化合物，零脂肪。可以让你有饱腹感，又不会发胖。所以很多重视体型或者健身的人，减肥的人都喜欢吃燕麦。那么，纯牛奶浸泡的燕麦需要加热吗？现在我来告诉你真正的吃法。一、纯牛奶浸泡的燕麦需要加热吗？最好加热:用纯牛奶煮燕麦最好吃加热的。中国人的肠胃容易适应热的食物，冷的牛奶容易拉肚子。另外，可以用来泡饮料的燕麦一般都是干硬的质地，所以如果泡在冷牛奶里，如果泡不好软泡沫，吃出来的燕麦口感会很硬，有颗粒，难以消化。所以纯牛奶最好先用奶锅或微波炉加热。煮沸后，倒入燕麦片浸泡。燕麦片又软又粘，吃起来好多了。浸泡在纯牛奶中的燕麦通常需要加热。我们可以把牛奶加热到70摄氏度来煮燕麦片，而不是生燕麦片。根据自己的口味加糖和奶粉就可以了。混合均匀后即可饮用，口感丰富，营养丰富。常见的燕麦分为三种:生燕麦片、速溶燕麦片、燕麦片。一般即食燕麦片可以用热水直接冲泡食用，而燕麦片和生燕麦片要加热食用。我们可以先加热牛奶，然后煮即食燕麦片。燕麦片和生燕麦片通常用来煮粥。即食燕麦片的吃法很简单。一般300毫升牛奶需要50克即食燕麦片，部分燕麦片还含有奶粉和糖。如果没有，可以根据自己的需要加入蜂蜜或者一些蜂蜜。最好用70度的水冲泡。这样可以最大限度的防止营养物质分解。如果是生燕麦片，用冷水浸泡30分钟，去除表面的杂质，然后在锅里的粥煮沸20分钟之前，加入一些冰糖。煮出来的燕麦片非常美味健康。燕麦片用它煮会变软。二、燕麦怎么吃？浸泡酸奶燕麦是很多人喜欢吃的早餐。它既健康又有营养，味道也很好。所以可以准备自己喜欢口味的酸奶，比如原味酸奶、草莓酸奶、芦荟酸奶等。燕麦片燕麦是杂粮，煮熟了会变粘。用它们煮粥可以增加口感和味道。所以煮粥的时候可以抓一把燕麦放在锅里和米饭一起煮。这种粥好吃，浓度比普通粥高，味道也不错。

麦片怎么泡？，开水温度多少最好？

泡麦片的开水温度80-90摄氏度微开最好，具体步骤如下：

1、麦片取出来。准备好配料：燕麦片 50克、牛奶 250毫升、阿胶枣 3颗、白糖 30克。

2、取一小砂锅，放少量水，烧开后，加入麦片，搅动，先大火熬煮至浓稠后再小火煮。中间偶尔搅动下。

3、煮至麦片浓稠。

4、小火煮至麦片变到自已想要的软度，加入牛奶和切碎的红枣搅匀。

5、小火煮至微开即可关火。

扩展资料：

麦片煮久后会吸水膨胀，变软，所以，要按自已的喜好添加麦片或者水。软硬度也根据个人喜好熬煮哦。如果担心煮麦片粥的时候会溢锅，那就用个锅铲或用双筷子放在锅上如图2，开中小火，能有效防止溢锅哦加入牛奶后不适合久煮。

麦片怎么泡？，开水温度多少最好？

麦片种类较多：

1，煮食型生麦片：要煮开或微波炉加温。

2，冲食型生麦片：需刚开的开水，温度90度以上。

3，营养麦片：开水温度80度左右.

一般包装上有说明书，参照。

牛奶泡燕麦是先放牛奶还是先放开水啊?

都可以，不影响口感和营养。燕麦片含有丰富的膳食纤维，又是粗粮，牛奶含有高蛋白，及各种微量元素，营养价值很高

牛奶泡燕麦的步骤：

1、提前先准备好原味燕麦、另外在准备牛奶（也可以用奶粉代替）。

2、然后先将燕麦倒入适量在碗中，加入热水，浸泡5分钟。

3、然后加入牛奶或者是加入冲好的奶粉。

4、将二者搅拌均匀。

5、搅拌均匀后就可以直接饮用了。