公猫成年后都跑了是因为公猫发情引起的，当公猫成年后，每到发情期，就会想出去寻找母猫进行交配，如果公猫听到楼下有母猫哀叫，就会一直想出门找母猫，所以会趁着主人不注意偷偷跑出去。如果公猫没有繁殖的打算，应该到当地宠物医院做绝育手术，这样能够有效的避免公猫到处乱跑。

发情期为避免公猫跑丢可以通过以下方式避免：

1、最重要的就是绝育：公猫成年后都跑了是因为公猫发情引起，只有绝育才能避免乱跑。

2、关好门窗：在平时生活中也应该居住环境的清洁和卫生，出门的时候应该将门窗关好，避免小猫咪从高处坠落，造成死亡。